Tuesday, December 6, 2022

Manfaat Mengkudu Untuk Kesehatan

Buah mengkudu salah satu buah dengan rasa yang tidak begitu disukai oleh kebanyakan orang.

Tumbuh dengan bentuk mungil berdiameter 3-6 cm, panjang 4-10 cm. beraroma kurang menyedapkan dengan bintik bintik besar diseluruh tubuhnya.

Walaupun tampilannya kurang menarik buah ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita.

Menurunkan tekanan darah tinggi, mengobati beri-beri, radang ginjal, radang empedu, radang usus, radang amandel.

Menghambat pertumbuhan tumor, menghambat sel yang menyebabkan kanker, melancarkan kencing, disentri,

Melancarkan sembelit, meredakan nyeri limpa, limpa bengkak, sakit liver, liur berdarah, kencing manis (diabetes melitus), cacingan dan lainnya.

Khasiat ini bersumber dari berbagai macam kandungan yang ada pada buah tersebut.

100 gram buah mengkudu terdapat kalori sebanyak 167 kal, vitamin A 395,85 IU, vitamin C 175 mg, niasin 2,5 mg, zat besi 9,17 mg, kalsium 325 mg, natrium 335 mg, kalium 1,12 mg, protein 0,75 g, lemak 1,50 g dan karbohidrat 51,67 g.

Vitamin dan nutrisi buah dan daun mengkudu mengandung senyawa kimia berupa alkaloid, saponin, flavonoid, terpenoid, dan antrakuinon.

Disamping itu daunnya juga mengandung polifenol. Sedangkan daun mengkudu mengandung polifenol. 

Comment
Baca juga :  7 Cara Mudah Mencegah Sakit Kepala

Related Articles

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Terpopuler